Ученые выявили основные причины болей в спине

Австралийские ученые провели исследования и выявили основные причины, которые вызывают боли в спине.

В экспериментах ученых приняли участие больше тысячи человек в возрасте старше 18 лет, которые страдали от болей в спине. Респондентам задавали вопросы о том, чем они были заняты 4 дня до того, как появились боли в спине.

Оказалось, что большинство людей за это время поднимали тяжести или испытывали усталость. В таких случаях риск заполучить боли в спине увеличивается в 3 раза. Если физические нагрузки, во время которых поднимались тяжести, сопровождались неудобной позой, то риск возникновения болей в спине возрастает в 8 раз. А если во время переноса тяжестей человека отвлекли, в этом случае боли в спине появляются в 25 раз чаще. Ученые не нашли взаимосвязи между неприятными ощущениями в спине и употреблением алкоголя или занятием сексом.

Кроме того, исследователи определили, что боли в спине проявляют себя приблизительно с 7 утра до 12 дня. На это время сослались 40% респондентов. Оказалось, что 20-летние участники опроса страдали от болей в спине в 5 раз чаще, чем 60-летний. Ученые это связали с большей осторожностью пожилых людей. Они реже выполняют тяжелые физические нагрузки и оценивают свои силы.