Регистрация Войти
Вход на сайт

Войти с помощью:


ТОП 10 новостей
» » Акклиматизация

Акклиматизация



Акклиматизация. Слово страшное для всех тех, кто плохо переносит капризы погоды, резкие перепады температуры, или просто является человеком с проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Для этих категорий людей, путешествия в места с не обычным, или непривычным климатом сулят неприятности и определенные риски испортить долгожданный отдых. При таких симптомах стоит выбирать места отдыха поближе к нашим широтам. Идеальным местом будет побережье Черного моря на Кавказе, к примеру санаторий Псоу Абхазия. Официальный сайт этого замечательного пансионата расскажет об условиях проживания и покажет достопримечательности местности.

Главными симптомами тяжело проходящей акклиматизации считаются общая слабость, бессонница, головная боль, скачки давления. Ощущения действительно неприятные, а для людей с хроническими заболеваниями и опасные. А потому, сегодня в нашей статье мы поговорим о том, как лучше перенастраивать свой организм так, чтобы акклиматизация, в экстремальных для организма условий, переносилась полегче.

Логично, что подавляющее большинство туристов интересует вопрос как протии акклиматизацию в странах с жарким климатом, ибо там наиболее высокий процент отдыхающих.

Большинство туристов волнует вопрос об акклиматизации в жарком климате, который главенствует на популярных курортах, куда каждый сезон устремляются тысячи отдыхающих. Ну, для начала, скажем, что не во всех жарких странах акклиматизация проходит настолько тяжело, прежде всего, это касается регионов с сухим воздухом.

Иначе обстоит дело с государствами, где к жаре, в нагрузку, прибавляется и высокая влажность и практически полное отсутствие ветреной погоды. В таких условиях, пот испаряется с трудом, происходит нарушение процессов терморегуляции организма, в результате чего учащается дыхание, зашкаливает пульс и т.д.

Да, со временем у многих симптоматика проходит, но несколько дней драгоценного отдыха уйдут безвозвратно, в этой связи, дабы преодолеть акклиматизацию безболезненно., лучше всего провести ряд профилактических мер.

Главным образом, следует постоянно охлаждать и проветривать помещения, в которых вы находитесь. Еще одним важным пунктом будет соблюдение водно-солевого режима, то есть, поглощать воду утоляя жажду только лишь после приема пищи, в остальное время рекомендуется просто полоскать рот. Отдельный вопрос о приеме пищи. Наилучшим временем для этого будет утро и вечер.

Не стоит пренебрегать и рекомендациями относительно одежды. В жарких странах лучшим вариантом будет легкая и свободная одежда.

И последнее, на всякий случай все же правильно будет захватить с собой в дорогу аптечку, наполненную универсальными препаратами. Очевидно, что в ней должно быть жаропонижающее – парацетамол или ибупром. Не лишним будет взять и какой-либо противовирусный препарат, особенно если вы едите в тропики, так, лекарство «Лавомакс» способен подавить наиболее распространенные вирусы, в частности грипп, ОРЗ и даже гепатит. Но все же, будем надеяться, что советы относительно аптечки, уважаемые читатели, вам не пригодятся, а акклиматизацию, благодаря вышеизложенным советам вы пройдете на «ура».

nvrus.org - Жми репост!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться, либо зайти на сайт под своим именем. Или войдите с помощью одной из соц.сетей.
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария: